コスモス　　　消しゴム　と　掃除機　と　えんぴつ

２０度を割りました。５時の時点で。
今朝の温度、１９度　部屋の空気が冷たく感じてます。
外は７時の時点で１７．５度。

今朝のウオーキング....
夕べ 世界野球プレミアム１２　日本　対　台湾戦を応援して、試合が終わるのも遅く、
その後の余韻（？、、勝ったので、、）で目を覚まして。　　←　途中で寝ていた。けしからんです。ハイ。　

寝付けず.....パソコンを開いて、、結局零時半まで。

それからベットに潜り込むも、今度は暑くて、、、
上着を脱いで、、、

でも、明け方寒くなって頭痛でも来たらどうする？.....
用心のためもう一度電気をつけて、着ることに。　　（　＾ω＾）・・・

案の定、頭痛到来です。

ウオーキングに出る前に、額にヤクバンテープを貼った。

今朝の動きの様子は、、、。
動作はエスカレーターよりも遅く、
珈琲を淹れたり、着替えたりしてる。


設定アラーム時刻が次々と進んで鳴っていく。
こんなにのろのろしたら・・・・　遅れちゃうよ！　　←　すでに遅れてるのですが。３０分も。

言い訳は二、三個 準備できてる。から良いのだ。。　うふ...っ、、？

夜明けも遅くなってきてるし、歩き終わるのを、あとに延ばせばいいだけの話さ、、、。日曜日だし。
それもそうだね・・・

独り言の世界、、です。　　（　＾ω＾）・・・

相手が居たらできない我儘ですけどね。

自分一人なら、自分に合わせればいいので気楽だわ！

自分に合わす？
どいうこと。。
どんなふうにしたらできるの？.....

訊くまでもないでしょうに。。　　唯我独尊じゃ。。。　←　この言葉、当てはまるかしら、、。はまらず。(笑)

※　お釈迦様の言ってる言葉には、二、三の解釈があると見た....私です。　（　＾ω＾）・・・　

遅れてスタートしたので、終わる時間を延ばして無事終了。

歩く人も私含めて４名でした。
友人の姿には会えなかったが、、、、。　今日は日曜日だしウオーキングもお休みかな。




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　天空コスモス　　by kei


昨日孫のバレーボール新人戦（大会）がありました。
３０分前に知らされて慌てて食事をして、、、。
２０分遅れで体育館に到着。
２セット目、、１９点の時点で見始めた。
すぐに２５点を取りゲームセット。（　＾ω＾）・・・
次は第三試合目。勝った。次は第五試合目。勝った。今日はこれで終わり。
明日は最終日。
夕食時、孫が来た。
今日の試合内容、、出来栄えを褒めた。
まだまだ伸びしろがあるよと！　言った。
中学から始めたバレーボール。
一年生の時は、小学校からやってる子と比較して雲泥の差があった。レギュラーとれるかな？、、、と。
ところが昨日見たら、準エースまで技術が成長してた。

最近は私と衝突して（反抗期）教えてない。
まぁー 反抗期は、自立期と言い換えればいいのかな？！！！と、私は思ってる。　←　思うことができた。

私もこの意味では自立できたのかな？,,,,,,,人生は言葉の置き換えで自身を成長させることができるからありがたいことです。
最近、、昨日の試合を見て　「思った」。

間接的にではあるが、孫の反抗期が私の成長に一役を買っていた！　おほほほほ。サンキュウ　孫よ。


試合が終わって、他の父兄や祖父母に挨拶して帰る時、孫が上手くなったね！と言われた（　＾ω＾）・・・

上手くなった理由は、、、たぶん、武者修行かな、、、。
兄が金武町で練習を個人的に教えてるので、兄がそこに連れていき一緒に練習、別の日には市内の小学校の体育館で大人のクラブチームと一緒に練習して、、るようです。
一度迎えながら見に行くつもりです。

勉強よりもバレーが好きなようです。そこだけは.....ジィーと違って。 えっ、　えええええ。（　＾ω＾）・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　この辺で

沖縄も冬到来感じです。
シママースでのうがいをしてます。　
喉のうがいガラガラと、お口のうがいブクブクとは区別して。音を立てて。　(笑)


歯肉炎（歯周病？）に効果がありました。一週間くらい続けて。
塩加減（濃度）は、三個のコップに、三通りの濃さを作って、自分に合った濃さで。
お口に含み、ブクブクいわせて、２０～３０秒くらい、、、
三回ほどやってみてくださいね。全量３００CCくらいで三回ほどに分けて。

喉のお掃除はガラガラ 　ペぇ....と。
お口の中はブクブクと。

余談
分厚い毛布を蹴飛ばしたのか、床に落ちてました。

あの嚙まれた日以来、
ムカデがベットに上がってくるのを予防するため、壁との間を２０センチくらい空けてるので。
（きょうすぐに壁にくっつけておきます。）
だからなにもかぶらず寝てたので...　　体が冷えたので頭痛がしてます。
薬を飲んで早めの対処をしてます。
そうしないと、一日がつぶれることもありますので。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　では失礼します。

　　　　　　　　　　　　　読んでくださりありがとうございました。