コスモス　　　消しゴム　と　掃除機　と　えんぴつ

おはようございます。
よく眠れました。アラーム設定時間を三度も止めてしまうほどに寝坊助けしてました。←　スヌーズではなく。(笑)

昨日は退屈でした。
雨で作業ができずに。


今日は晴れる予報です。
今太陽が出始めたようです。
庭の陽射しを見て......。

土日は雨の予報ですので、、、、


今日、一丁元気よく頑張るとするか！

赤土の種類が違うみたいでさらさらして作業がはかどる。嬉しいです。
ツツジの花には最高の土かもしれない。そう思う。　（　＾ω＾）・・・


昨日の夜、TVで朝食べたほうがいい食材の話をしていた。
途中から見たのですが、参考になったので、これから冷蔵庫を開けてメニューを考えてみます。

体にいいものを食べて病院に行く必要がなくなるように。
診察代と待ち時間を節約するために。

番組で気になったのは、マヨネーズとチーズをたくさん（？、、）かけて使ってたような、、、事ですが、
個人的にはあまり好きではないので、気になったのかな。

量や頻度のことも番組内でお話があったらよかったかも。
ちなみに、毎朝の食事で食パン一枚を２/３に切って、この上に、薄い板チーズを１/３切って載せて焼いてる。

過剰摂取しないために。
板チーズ一枚は多いい。(笑)

グラタン！　どれだけのチーズが入ってるのでしょう？？
表面がきつね色にこんがり焼けたチーズ！！

食欲そそる。
とってもおいしいわね！





　　　　　　　　　　　　　　　　　　天空コスモス　　by kei



朝食のメニューを追加して意識を変えるとするか。
昨日のテレビ、写メを撮ったけど、紙に書き出さないと！　　(笑)


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　この辺で。

　　　　　　　　　　　　　　　読んでくださりありがとうございました。